Des infusions qui ne font pas grand-mère



Pour se sentir bien et oublier le froid au-dehors rien de tel qu'une boisson chaude. Réconfortantes, les infusions se préparent avec trois fois rien. Quelques idées pour vous réchauffer. 

Les infusions, c'est simple à faire : on verse de l'eau bouillante, on laisse infuser 10 minutes et le tour est joué. On peut en boire toute la journée et certaines sont apaisantes le soir. Inutile donc de se priver de leurs bienfaits.
 
Outre mon infusion stambouliote qui revigore en moins de deux et un petit plus sur les herbes et fleurs qui font les infusions   voici mes infusions phares du moment.

En journée

  • Quelques feuilles de verveine 
  • 3 feuilles de menthe fraîche 
  • 2 boutons de rose 
  • 1 cuillère à café d'hibiscus 
  • 1 tranche de citron 
  • 1 bâton de cannelle 
  • 1 cuillère à café de miel (le toute fleur fera l'affaire mais je préfère celui d'accacia)

Le soir

  • Quelques feuilles de verveine 
  • 1 cuillère à café de lavande
  • Quelques feuilles de tilleul
  • Deux boutons de rose 

A tout moment, pour réchauffer la gorge

    • Une tige de romarin
    • Une tige de thym
    • Une tranche de citron
    • Une cuillère à café de miel

    Bonne journée, avec une jolie vaisselle et un gâteau c'est plus sympa !

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